atelier pratique: favoriser la gestion des emotions par l’écoute de son corps

 

 

DATE :  samedi 13 AVRIL
HORAIRES : 15h – 17h30
LIEU : La Maison du Six, (6 Quai la Tour des Rondes), Lavaur
 PARTICIPATION :
15 €

*Inscription nécessaire au 07 69 47 77 19

 

 

 

 

 

 

STAGe : YOGA ET QUALITES HUMAINES

Nous utiliserons le yoga, la pleine conscience et des exercices de groupe fondés sur la compassion et l’éthique. Ils sont conçus pour améliorer votre bien-être mental, renforcer votre résilience émotionnelle et créer des relations et des communautés solidaires, apportant du bonheur pour vous et pour votre entourage.

 

Dans un environnement  de confiance, et détendu, pendant cette édition du YQH, nous explorerons la quête de sens. Ensuite vous apprendrez des exercices pratiques qui vous aideront à développer vos qualités positives, à transformer vos relations quotidiennes et à se répercuter sur le monde qui vous entoure.

C’est un weekend d’introspection et partage, de créativité et de joie.

 

DATE :  MARS 9 et 10,
HORAIRES : 9h30 – 12h30  /  14h30 – 17h30
LIEU : à Derepere : Guitalens, Tarn.
FACILITATEUR : Mabel Odessey et Lorena Adame
PARTICIPATION :
125 € (hors hébergement et repas)