Méditation Pleine Conscience
Des cours pour pratiquer ensemble:
- Initiation à la Pleine Conscience
- Programme Intensif de Réduction du Stress et Gestion des Émotions par la Pleine Conscience.
- Programme de Résilience par la Pleine Conscience.
Formation Professionnelle
Des formations pour améliorer le bien-être, la résilience, le leadership et la collaboration, basées sur la Pleine Conscience et soutenues par les recherches les plus innovantes dans les domaines des neurosciences et de la psychologie positive.
La méthodologie de nos ateliers est surtout expérientielle et dynamique, basée sur l’intelligence collective. Toutes mes formations sont livrées en ligne et en modalité inter et intra entreprise.