Nouveau: Groupe de méditation les mardis à 12h15, sur Lavaur !

Je suis Lorena Adame

Kinésiologue, Professeur de Yoga et Méditation

Je suis là pour vous aider à mieux gérer le stress et vous amener vers un mieux-être du corps et de l’esprit

« Je veux prendre du temps pour moi-même »

Kinésiologie

Séances de Kinésiologie à Lavaur 81500,  dans le Tarn.

Yoga et Méditation

Séances individuelles et en  petit groupe à Lavaur 81500.

 

Kinésiologie

Séances de kinésiologie émotionnelle pour travailler sur les schémas de pensées qui nous amènent à réagir des façon que ne nous plaisent pas, et donc nous empechent de vivre comment nous voudrions.

Méditation Pleine Conscience

Des cours pour pratiquer ensemble:

  • En groupe pour bénéficier de l’énergie d’être ensemble, à Lavaur et Gaillac
  • Cours individuel de méditation avec un guidage personnalisé selon vos besoins.

Yoga

  • Séances de Yoga en individuel ou en couple avec une écoute, des conseils et des corrections personnalisés, selon vos besoins.
  • Cours de Yoga en groupe et en petit groupe à Lavaur et Gaillac.
  • Séances de Yoga spécialisé comme complément de thérapie pour le stress post-traumatique (SSPT)

Gestion du Stress

Nous combinons de façon holistique et personnalisée le travail avec le corps et avec l’esprit. Vous apprendrez à vous servir de ces outils pour mieux gérer le stress de façon à être autonome pour continuer le travail chez vous.

Nous regarderons les différents aspects de votre vie et, avec l’aide de la kinésiologie, nous demanderons à votre corps de nous dire quelles sont les solutions les plus efficaces à mettre en place au moment opportun.